Exemplos de autocuidado para se inspirar
Neste mês, perguntamos à colaboradora Taynara Stefane Soares, Técnica em Segurança do Trabalho, o que ela faz para manter a saúde em dia. Confira! “Estou em um processo de cuidar bem da minha saúde por meio da reeducação alimentar: retirei o máximo de açúcar da minha dieta e realizo atividades físicas, como corrida e musculação....